Maandag:
| Tijden: | Veld 1: | Veld 2: | Trainer: |
| 18:30 ‑ 20:30 | Meiden B | Miquel | |
| 19:30 ‑ 21:00 | Dames 3 | ??? | |
| 20:30 ‑ 22:00 | Dames 2 | Miquel | |
| 21:00 ‑ 22:30 | Recreatie | Petra |
Woensdag:
| Tijden: | Veld 1 | Veld 2 | Trainer: |
| 16:30 ‑ 17:30 | VolleyStar 5 | Hessel H | |
| 17:00 ‑ 18:30 | Meiden-C | Janneke | |
| 17:30 ‑ 18:30 | VolleyStar 3 | Hessel H | |
| 18:30 ‑ 20:00 | Jongens-B | Peter J | |
| 18:45 ‑ 20:15 | Heren 2 | Erik-Jan | |
| 20:00 ‑ 22:00 | Heren 1 | Peter J | |
| 20:15 ‑ 22:15 | Dames 1 | Peter |
Alle trainingen vinden plaats in Zalencentrum MFC Dalzicht te Oldemarkt